loãng xương nên ăn gì

Loãng xương là căn bệnh giảm mật độ xương do thiếu hụt canxi, mất căn bằng giữa sự tạo xương và huỷ xương. Loãng xương lâu dần có thể dẫn tới xốp xương, gãy xương. Vì