Bé chậm mọc răng nên ăn gì – Cha mẹ không thể bỏ qua

Trong quá trình mọc răng sữa một số trẻ có thể xuất hiện vấn đề chậm mọc răng. Một trong các yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng này chính là chế độ ăn uống. Do vậy, bé chậm mọc răng nên ăn gì được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Hiểu được nỗi lo này, trong bài viết này chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về những thực phẩm giúp bé mọc răng sớm hơn nhé. 

Chậm mọc răng nên ăn gì?

1. Chậm mọc răng có nguy hiểm không?

Khi thấy bé yêu chưa mọc răng sữa dù đã đến tháng khiến cha mẹ không khỏi lo lắng. Đặc biệt, nếu trẻ trên 13 tháng nhưng răng vẫn chưa có dấu hiệu mọc thì phụ huynh cần đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn. Bởi nó có thể để lại những hệ quả như:

• Răng vĩnh viễn mọc chậm hơn. Khi đó, răng hàm có thể bị mọc lệch.
• Xuất hiện tình trạng “hai hàm” nghĩa là răng sữa và răng vĩnh viễn mọc đồng thời với nhau trên hàm của bé khiến khả năng nhai bị ảnh hưởng. 
• Chân răng bị viêm, sau đó lây lan sang vị trí khác. Nguy hiểm hơn là xảy ra viêm nhiễm cả hàm. 

Có thể bạn quan tâm: Bật mí cho bạn tất cả các nguyên nhân chậm mọc răng ở trẻ

2. Bé chậm mọc răng nên ăn gì?

Khi thấy trẻ chậm mọc răng, cha mẹ cần chú ý bổ sung thêm những loại thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày cho bé. Vừa giúp bé có thêm chất dinh dưỡng, vừa hỗ trợ quá trình mọc răng sữa hiệu quả. 

Trẻ mọc răng nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi

Đứng đầu trong danh sách những thực phẩm hỗ trợ quá trình mọc răng của bé chính là thực phẩm giàu canxi. Bởi đây là hợp chất đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cấu trúc xương và răng, giúp răng chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, canxi cũng giúp bảo vệ bé tránh khỏi các vấn đề về răng miệng. 

Một số thực phẩm giàu canxi mẹ nên chú ý để bổ sung cho bé như:

• Sữa và các chế phẩm từ sữa: phô mai, sữa, bơ,…
• Hải sản: tôm, cá, cua,…

Còn đối với những bé dưới 6 tháng tuổi vẫn đang trong giai đoạn bú mẹ thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đặc biệt tốt cho con. Mẹ nên tăng cường bổ sung nguồn thực phẩm giàu canxi giúp bé có thêm chất dinh dưỡng kích thích mọc răng tốt hơn. 

Bên cạnh việc cung cấp canxi thông qua thực phẩm, nhiều mẹ cũng lựa chọn cho con những sản phẩm hỗ trợ chứa canxi. Tuy nhiên, cần chọn những sản phẩm uy tín, chất lượng đảm bảo cung cấp đầy đủ canxi cho bé.

Thực phẩm giàu canxi tốt cho trẻ

Bổ sung đầy đủ vitamin D

Vitamin D – dưỡng chất đặc biệt cần thiết trong quá trình phát triển của răng và xương, đặc biệt là vitamin D3. Tuy nhiên, thành phần này không có trong sữa mẹ nên cần bổ sung từ bên ngoài cho trẻ phát triển tốt nhất. 

Theo các chuyên gia khuyến cáo hàm lượng vitamin D3 cần thiết đối với trẻ sơ sinh và trẻ dưới 5 tuổi mỗi ngày là 400IU và mẹ nên cho bé sử dụng vào mỗi buổi sáng sớm vì đây là thời điểm hấp thu tốt nhất. Đối với trẻ chậm mọc răng có thể bổ sung vitamin D3 theo khuyến cáo của bác sĩ và liều dùng không quá 1000 IU / ngày. 

Mẹ có thể bổ sung vitamin D thông qua thực phẩm hàng ngày như cua, tôm, ghẹ, trứng, rau cải xanh, cá,…

Tăng cường ăn nhóm thực phẩm giàu photpho

Ngoài canxi, photpho cũng là một thành phần quan trọng đối với sự phát triển của răng. Do đó, mẹ nên tăng cường bổ sung cho bé nhóm thực phẩm giàu canxi, đặc biệt bé trong giai đoạn mọc răng. 

Photpho có trong phần lớn thịt động vật, do vậy mẹ có thể chế biến bằng cách xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt dùng nấu bột cho trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần đảm bảo khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng đa dạng là có thể giúp bé cung cấp đủ lượng photpho cần thiết mỗi ngày. 

Thực phẩm chứa nhiều photpho giúp bé mọc răng

Bé chậm mọc răng nên ăn nhiều thực phẩm giàu magie

Magie là thành phần có thể giúp bé hấp thu vitamin D tốt hơn nhờ khả năng tạo ra môi trường kiềm. Do vậy, bổ sung những thực phẩm giàu magie rất cần thiết cho trẻ trong độ tuổi mọc răng.  

Một số thực phẩm chứa magie có thể kể đến như đậu đỗ, các loại hạt và rau xanh. Ngoài ra, chúng cũng có mặt trong tôm, cua, cá, ghẹ, bề bề hay một số hải sản khác. 

Trẻ mọc răng chậm nên được bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của xương, răng, bảo vệ sức khỏe răng miệng, mắt và nâng cao sức đề kháng. Do vậy, bổ sung thực phẩm chứa vitamin A là điều cần thiết đối với trẻ, đặc biệt ở độ tuổi mọc răng.

Thực phẩm giàu vitamin A là sữa và chế phẩm từ sữa, rau màu xanh đậm, rau củ quả có màu đỏ hay vàng. 

Bên cạnh đó, cha mẹ cần bổ sung vitamin A tại cơ sở y tế địa phương cho trẻ đúng theo chương trình quốc gia.

Thực phẩm giàu vitamin A tốt cho sự phát triển của xương

Ăn nhiều rau củ quả

Rau củ quả bổ sung chất xơ và vitamin rất tốt. Chính dưỡng chất này sẽ khiến nướu răng của bé trở nên chắc khỏe hơn. Do vậy, trong thực đơn hàng ngày cha mẹ nên cho bé ăn thêm rau củ quả. Có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để tránh sự nhàm chán cho bé. 

3. Trẻ chậm mọc răng không nên ăn gì?

Ngoài việc bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, cha mẹ cũng nên chú ý một số thực phẩm không nên cho bé ăn bởi sẽ ảnh hưởng đến quá trình mọc răng ở trẻ.

Thực phẩm quá ngọt, chứa nhiều đường

Đây luôn là nhóm thực phẩm mẹ nên hạn chế cho bé bởi nó là tác nhân khiến bé gặp những vấn đề về răng miệng. Hàm lượng đường quá cao sẽ tạo ra acid tấn công nướu và dần phá hủy phần nướu còn nhạy cảm. 

Do vậy, để cải thiện vấn đề mọc răng ở trẻ thì ngay từ khi còn nhỏ cha mẹ cần tránh cho bé ăn thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh, nước ngọt,…có trong khẩu phần ăn hàng ngày. 

Thay vào đó, mẹ có thể cho bé ăn thêm trái cây có hàm lượng đường thấp hay bánh quy không đường. 

Không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt

Thực phẩm quá nóng hay quá lạnh

Khi trẻ vẫn trong quá trình mọc răng sữa thì phần nướu còn khá nhạy cảm. Vì vậy, nhiệt độ quá thấp hay quá cao đều sẽ ảnh hưởng đến việc mọc răng ở trẻ gây cảm giác đau nhức, quấy khóc thậm chí bỏ bú. 

Cha mẹ nên cho bé ăn thức ăn ở nhiệt độ vừa phải, hạn chế ăn đồ quá nóng hay ăn kem quá lạnh. 

Không pha sữa cho bé bằng nước cháo, nước rau củ, nước bột

Nhiều phụ huynh tin rằng những loại nước trên giàu chất dinh dưỡng nên nếu dùng để pha sữa sẽ càng thêm dinh dưỡng. Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. 

Lượng khoáng chất có trong những loại nước này làm cản trở sự hấp thu canxi khiến cơ thể không được cung cấp đủ canxi khiến răng mọc chậm hơn. Nguy hiểm hơn, có một số trường hợp gây kết tủa hay tạo thành chất gây hại cho cơ thể.

Do vậy, sữa cần pha với nước ấm khoảng 40 – 50 độ sẽ giúp bé hấp thu tốt nhất các dưỡng chất.

Bài viết trên đây chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về bé chậm mọc răng nên ăn gì? Cha mẹ hãy bỏ túi những mẹo nhỏ này để giúp giúp con phát triển tốt nhất nhé. Ngoài ra, vệ sinh răng miệng sạch sẽ cũng là vấn đề quan trọng giúp bé đảm bảo điều kiện tốt nhất để mọc răng.  Bên cạnh đó thì việc bổ sung những vi chất cần thiết cho quá trình mọc răng ở trẻ như canxi và vitamin D3 là rất cần thiết, ba mẹ cần lưu ý.