Khi nào nên dùng thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú

  • Dược sỹ Bidiphar
  • Dược sỹ CKI Nguyễn Đoàn Thùy Loan
  • 28/09/2021
  • 71

Sau thời kỳ mang thai, có rất nhiều người bị thiếu canxi, khiến cả mẹ và bé phải chịu những ảnh hưởng không tốt của thiếu hụt canxi. Bởi chỉ bổ sung canxi qua chế độ ăn uống hàng ngày thường là chưa đủ. Vì vậy, phụ nữ cho con bú nên sử dụng thêm thuốc bổ sung canxi. Thế nhưng, cần nắm được thời điểm nào là thích hợp để bổ sung canxi ở phụ nữ cho con bú để việc cung cấp canxi đạt hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu dưới bài viết sau đây.

1. Vì sao phụ nữ cho con bú cần bổ sung canxi?

Bổ sung canxi ở phụ nữ cho con bú là điều rất quan trọng, đặc biệt là khoảng thời gian sáu tháng đầu sau khi sinh, để đảm bảo duy trì sức khoẻ của mẹ và sự phát triển khoẻ mạnh của bé.

1.1 Cung cấp canxi trong sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính yếu cho bé mới sinh, nên khi mẹ không cung cấp đủ canxi trong sữa thì bé sẽ bị thiếu canxi và gặp các chứng: khó ngủ, dễ bị giật mình, co giật,… Trẻ đang phát triển mà không được bổ sung canxi đầy đủ rất dễ mắc các bệnh rối loạn xương, còi xương, chậm lớn.

1.2 Phục hồi chức năng xương, phòng ngừa các biến chứng sau này

Khi sinh con, lượng hoóc môn estrogen của mẹ thường suy giảm, đây là một hormon có vai trò bảo vệ xương, vì thế, khối lượng xương của mẹ sẽ bị mất đi 3 đến 5%. Nếu không được bổ sung canxi đầy đủ, dần dần, cơ thể mẹ có thể gặp những tình trạng như: mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, đau nhức cơ bắp, nặng hơn là loãng xương, mất xương.

1.3 Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hệ thần kinh cho mẹ và bé

Không chỉ là thành phần chủ chốt trong xương, canxi còn có vai trò với hệ thần kinh và hệ miễn dịch. Canxi góp phần duy trì các hoạt động dẫn truyền thần kinh, nâng cao sức đề kháng cho cả mẹ và con, bổ sung đầy đủ canxi cùng nhiều dưỡng chất khác giúp mẹ khoẻ, bé mau lớn, ít mắc các chứng ốm vặt, các bệnh đường hô hấp, dị ứng,…

2. Phụ nữ sau sinh cần uống bao nhiêu canxi và uống trong bao lâu?

Theo nhu cầu dinh dưỡng cho người Việt, phụ nữ cho con bú cần khoảng 1300mg canxi mỗi ngày. Trong đó, lượng canxi bé bú từ sữa mẹ nên đạt khoảng 200 – 300 mg/ngày, và cần duy trì trong suốt sáu tháng đầu sau sinh. Bởi canxi là nguyên liệu thiết yếu cho sự hình thành và phát triển cấu trúc xương, răng của bé.

3. Calci Vita BDF – lựa chọn của hàng triệu mẹ bỉm Việt

Calci Vita BDF - thực phẩm bổ sung canxi cho mẹ sau sinh

Calci Vita BDF – thực phẩm bổ sung canxi cho mẹ sau sinh

Thông thường, cơ thể người chỉ có thể hấp thu được tối đa 30% lượng canxi trong thức ăn, vì thế mà chỉ ăn các thực phẩm ăn uống hàng ngày giàu canxi thôi thì rất khó đạt nhu cầu canxi của mẹ bỉm. Do đó, nếu bị thiếu canxi, các mẹ bỉm nên bổ sung canxi từ thuốc hoặc các thực phẩm bổ sung. Để thuận tiện hơn cả, mẹ có thể chọn sản phẩm bổ sung canxi dạng uống – Calci Vita BDF. Đây là một sản phẩm của Công Ty Cổ Phần Dược – Trang Thiết Bị Y Tế Bình Định (Bidiphar) uy tín, với hơn 41 năm kinh nghiệm trong ngành Dược.

Calci Vita BDF đã và đang tiếp tục nhận được sự tin tưởng và yêu thích của hàng triệu mẹ bỉm Việt, nhờ các ưu điểm nổi trội như: 

  • Bổ sung canxi dạng hữu cơ: thân thiện với cơ thể, dễ hấp thu, ít gây tác dụng phụ như khó tiêu, táo bón, sỏi niệu hay gặp ở một số loại canxi vô cơ trên thị trường
  • Thành phần kết hợp nhiều vitamin: vitamin D3, vitamin C, PP giúp việc hấp thu canxi được tối ưu, thúc đẩy các tế bào hoạt động hiệu quả
  • Nguyên vật liệu sản xuất được nhập khẩu từ Đức, Pháp, Thuỵ Sĩ, đạt tiêu chuẩn chất lượng, đảm bảo an toàn khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú
  • Sản phẩm dạng uống tiện lợi, hương vị dễ uống và đặc biệt là khả năng hấp thu canxi cao.

4. Một số lưu ý khi bổ sung canxi cho mẹ sau sinh

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh là rất tốt, thế nhưng nếu bổ sung canxi sai cách như uống quá nhiều thì mẹ sẽ bị thừa canxi và cũng gặp phải những tác hại không kém khi thiếu canxi. Vì thế, các mẹ bỉm hãy lưu ý một số điểm sau khi bổ sung canxi:

  • Nên uống canxi vào buổi sáng hoặc buổi trưa, uống với nhiều nước, điều này sẽ giúp cơ thể mẹ tiêu thụ được tối đa lượng canxi đã dùng. Tránh uống canxi buổi tối vì có nguy cơ khó ngủ, tăng lắng đọng canxi ở thận, gan, gây sỏi thận,…
  • Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc bổ sung canxi nào, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ, để xác định được chính xác nhu cầu canxi của mình và bé, từ đó cung cấp canxi đúng và đủ, tránh quá liều canxi
  • Khi đang sử dụng thuốc hay các thực phẩm bổ sung canxi, nếu có phải dùng thêm các loại thuốc điều trị khác, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước, nhằm tránh các tương tác xấu giữa canxi với một số thuốc. Khi uống canxi với sắt, mẹ bỉm cũng cần lưu ý thời điểm uống, không nên uống canxi cùng lúc với sắt, bởi chúng sẽ tương tác, cản trở hấp thu và làm giảm hiệu quả của nhau
  • Ngoài canxi, còn nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như: protein, vitamin, magie, sắt,… nên có trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ, để mẹ khoẻ mạnh và cho bé phát triển toàn diện.

Canxi ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành thể chất, hoạt động tinh thần của bé và sức khoẻ của mẹ, sử dụng thực phẩm chức năng/thuốc bổ sung canxi cho phụ nữ cho con bú là một việc quan trọng, đặc biệt là trong vòng sáu tháng đầu. Hy vọng bài viết này đã chia sẻ cho bạn nhiều thông tin hữu ích giúp bạn chăm sóc mẹ và bé sau sinh tốt hơn. Để được tư vấn hoặc đặt mua sản phẩm bổ sung canxi, bạn đọc vui lòng liên hệ tới tổng đài miễn cước 1800 888 677.

Xem thêm:

Mẹ ăn gì để bổ sung canxi cho con bú? Gợi ý 20 thực phẩm giàu canxi
Các bài viết khác